ซึ่งหมูสันใน เป็นส่วนที่มีโปรตีนสูง เป็นเนื้อล้วน ไม่มีมัน เนื้อนุ่ม มีสีแดงเข้ม โดยปริมาณ 100 กรัม จะให้พลังงานประมาณ 140 แคลอรี่ โปรตีน 27 กรัม ไขมันเพียง ... ... <看更多>

อยากลดไขมัน หรือ ลีน ต้องกิน กี่แคล อรี่ ❓ การกินแบบนับแคลอรี่จะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อปริมาณที่ร่างกายต้องการ ใน แต่ละวัน ... ... <看更多>