แต่ๆๆ แคลอรี่ในหมูสามชั้นสูงมากพอๆกับเบคอนเลยค่ะ ที่เห็นในจานของญาดาคือ 100g ให้แคลอรี่ทั้งหมด 518kcal บ้ามาก! แค่ 5 ชิ้นเนี่ยนะ (ถ้า ... ... <看更多>

อยากลดไขมัน หรือ ลีน ต้องกิน กี่แคล อรี่ ❓ การกินแบบนับ แคล อรี่จะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อปริมาณที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน ... ... <看更多>