แน่นอนว่าหอยเชลล์ก็มีคุณค่าทางโภชนาการไม่แพ้อาหารทะเ ลชนิดอื่น ๆ เพราะว่ามีโปรตีนสูง และมีแคลอรี่ต่ำ กินได้ไม่ต้องกลัวอ้วน แถมยังมีธาตุเหล็ก และ ... ... <看更多>

ประโยชน์ ของ หอย ติดตามชมครัวคุณต๋อยย้อนหลัง แจกtupperware ชุด happy big picnic 22 ม.ค. 61 (1/2) ครัวคุณต๋อย https://youtu.be/HqbzB2v-8pM ... ... <看更多>