กินของหวาน ทำให้หิวบ่อย? เป็นความจริงที่ปวดร้าวว่ากินของหวานๆ แป้งๆ ให้พลังงานสูงแต่ไม่อิ่มนาน! ทำให้หิวบ่อย ต้องกินบ่อย ก็ยิ่งอ้วนไปกันใหญ่... ... <看更多>

รู้สึก หิว ขนม อยากกินของหวานบ่อยๆ เพราะกินโปรตีนน้อยเกินไป จริงหรอ?! #weightloss #protein #talk · แหมทําเป็นฟิต. แหมทําเป็นฟิต. ... <看更多>

สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆhttps://www.youtube.com/channel/UCN14wDueoB5nyw_0fTisFMQ/join. ... <看更多>