รีวิว ห่วงโยคะ พิลาทิสออกกำลังกาย | Bewell. Bewell Style•12K views · 0 ... 20 นาที พิลาทิส ลดทั้งตัว ท่าง่ายมาก | Full body Pilates. Thai Fit and ... ... <看更多>

01:16. ชวนสายย่อมาล่ารางวัล กับกิจกรรมฉลองครบรอบ 175 ปี... 2 days ago ... No photo description available. เก้า สุภัสสรา ธน ... ... <看更多>

พิลาทิส บนเสื่อ : เป็นท่า ออกกำลังกาย คล้ายโยคะ แต่เน้นท่าที่บริหารแกนกลางลำตัวและหน้าท้อง ฝึกเล่นเองได้ง่าย 2.u31 พิลาทิส คือ การออกกำลังกายชนิดหนึ่งที่เป็นการออกกำลังกายชนิดแรงกระแทกต่ำ ... ... <看更多>