ออกกําลังกายลดหน้าท้อง 在 10 ท่า ลดพุงแบบยืน ท่าง่ายเห็นผลไวสุด l Fit Kab Dao - YouTube 的評價 ใครไม่อยากทำท่าซิตอัพให้เหนื่อย อยากยืนทำชิวๆ จัดตามคลิปนี้เลยค่า ก่อนทำถ้า อยากเบิร์นไขมันได้ไว x2 ดูวีดีโอนี้ ... ... <看更多>
ออกกําลังกายลดหน้าท้อง 在 #ลดหน้าท้อง - Explore | Facebook 的評價 ทำไมการ Cardio อย่างเดียว จึงไม่ใช่คำตอบของคนที่อยากผอม. 1.การออกกำลังกาย. อย่างเดิม ๆ แม้ว่าจะวิ่งไกลขึ้นเร็วขึ้น ร่างกายจะเคยชิน เริ่มเผาผลาญพลังงานน้อยลง. ... <看更多>
