จากที่กล่าวมาจะเห็นได้ว่า โรคขาดวิตามิน ส่วนมากมักจะเกี่ยวกับวิตามินประเภทละลายได้ในน้ำ เช่น วิตามินบี วิตามินอี และวิตามินเค มักจะไม่ค่อยเป็นปัญหาโภชนาการ ... ... <看更多>

ชวนมาสังเกตความผิดปกติจากร่างกายด้วยตัวเอง ที่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าเรากำลัง ขาด " วิตามิน B" ... ... <看更多>

มาสังเกตความผิดปกติของร่างกายตัวเอง ว่ากำลังมี อาการขาดวิตามิน D อยู่หรือไม่ แล้วต้องเสริมวิตามิน D ด้วยอาหารประเภทใดบ้าง มาฟังคำแนะนำจาก พญ. ... <看更多>

มาสังเกตความผิดปกติของร่างกายตัวเอง ว่ากำลังมี อาการขาดวิตามิน A อยู่หรือไม่ วิตามิน A มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร แล้วจะต้องเสริมวิตามิน A ... ... <看更多>