อาหาร ประเภทไหนฤทธิ์ร้อน ฤทธิ์เย็น มีคนสอบถามมาบ่อย แดงสรุปเป็นแนวทางกว้างๆให้ฟังในคลิปนี้นะคะ เราจะได้เลือกทานให้เหมาะกับภาวะร้อนเย็นของร่างกายเราได้ หมั่นสังเกตร่างกาย ... ... <看更多>

Break 1 Food focus อาหารฤทธิ์เย็นกินอย่างไรให้สมดุล #ramasquare #อาหารฤิทธิ์เย็น #กินอย่างสมดุล #อาหารต้องระวัง #กินอย่างปลอดภัย ติดตามชมรายการ Rama Square ... ... <看更多>

... <看更多>

อาหาร เพื่อสุขภาพง่าย ๆ เป็นอาหารฤทธิ์เย็น เหมาะเป็นเมนูคลายร้อน อาหารปรับสมดุลในร่างกาย เช่น แกงเลียง ต้มยำอกไก่ใส่เห็ด ยำตะไคร้เห็ด อกไก่อัลมอนด์ ข้าวต้มปลาเก๋า ดู อาหารฤทธิ์เย็น คลิก. ... <看更多>