วันนี้ ผมโค้ชเค เลยจะมาแนะนำวิธี เพิ่ม การ เผาผลาญ ด้วยการไดเอท ... ด้วยการกิน อาหาร เพียงอย่างเดียว โดยยังไม่ต้องออกกำลังกายเลยครับ ... ... <看更多>

ชวนมา เผาผลาญ ไขมันด้วย อาหาร จะมี อาหาร ชนิดใดบ้างที่ช่วย เพิ่มระบบเผาผลาญ ไขมันในร่างกายของเราได้ มาฟังคำแนะนำจาก ผศ. ดร. ... <看更多>

ไฟเบอร์จะเพิ่มอัตราและความสามารถในการเผาผลาญพลังง านให้ทำงานเต็มประสิทธิภาพ ไฟเบอร์ช่วยให้เราอิ่มท้องนาน จึงควบคุมระดับพลังงานได้ค่อนข้างคงที่ตลอดวัน อดอาหาร ... ... <看更多>