บางทีถ้าไม่ได้ทำอาหารไว้ก็จะแอบกินมั่วนิดนึงค่ะ การทำ อาหารคลีน เตรียมไว้สำหรับทานวันอื่นๆด้วย จึงเป็นเรื่องดีมากสำหรับคนขี้เกียจ แบบ เราค่ะ 5 ... ... <看更多>

#ฟักเขียวผัดไข่ ไม่ใช้น้ำมัน เมนูคลีนลดความอ้วน ทำเองได้ง่ายๆ ใส่กล่องเอาไปกินเป็นมื้อเที่ยงอร่อยและประหยัดด้วย วิธีทำตามลิงค์นี้จ้า ... <看更多>

18 ก.ค. 2019 - รีวิวลดนํ้าหนัก ที่แจกสูตร อาหารคลีนทําเอง ช่วย ลดนํ้าหนัก ได้ 12 กิโลกรัม แบบไม่ต้องฝืนตัวเองมาก ใครอยากทำ อาหารคลีน ลดความอ้วน กินเอง ... ... <看更多>