อาหาร และเครื่องดื่ม ที่มีวิตามิน ซีสูง ไม่ได้ มี แค่ในผักผลไม้รสเปรี้ยวเสมอไป ผักใบเขียวก็ มีวิตามิน ซีสูงเช่นกัน จะ มี ผักชนิดใดบ้าง มาเรียนรู้กับ ... ... <看更多>

กะหล่ำดอกเป็นผักที่สามารถนำมาปรุงอาหารได้ในหลายๆ เมนู ทั้ง แกง ต้ม หรือจะชุบแป้งทอดก็ได้รสชาติที่อร่อยถูกใจ และนอกไปจากความอร่อยแล้ว กะหล่ำดอกยังให้วิตามินซีสูง ... ... <看更多>