ผู้ชาย: พลังงานที่ใช้ต่อวัน = 1,800 - 2,000 kcal สำหรับคนทำงานออฟฟิต . ขอบคุณที่มา : ตารางแคลอรี่ในอาหารไทย ผู้หญิง: พลังงานที่ใช้ต่อวัน = 1,500 - 1,800 ... ... <看更多>
Search
Search
ผู้ชาย: พลังงานที่ใช้ต่อวัน = 1,800 - 2,000 kcal สำหรับคนทำงานออฟฟิต . ขอบคุณที่มา : ตารางแคลอรี่ในอาหารไทย ผู้หญิง: พลังงานที่ใช้ต่อวัน = 1,500 - 1,800 ... ... <看更多>