อากาศ หนาวทำให้รู้สึกเย็นสบาย และไม่มีเหงื่อออกให้เหนียวตัว แต่ใช่ว่าความหนาวเย็นจะส่งผลดีเสมอไป เพราะอากาศลักษณะนี้อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้เช่นกัน... ... <看更多>

ในช่วงฤดูร้อน สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องดื่มน้ำให้เพียงพอและทำให้ ตัวเย็น อุณหภูมิที่ร้อนจัดและความร้อนที่มากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณ ... ... <看更多>