* 1.Machine Weight (แมชชีนเวท) คือเครื่องเล่นที่จำกัดมุมองศาในการเคลื่อนไหว มีรอกในการทุ่นแรง สามารถออกแรงได้เต็มที่โฟกัสมัดกล้ามเนื้อมัดใหญ่โดยไม่ต้องกังวลถึง ... ... <看更多>

สวัสดีครับโค้ชเค Fitterminal.comเพื่อนๆเคยสงสัยไหมครับว่า เวทเทรนนิ่ง คืออะไร มี ประโยชน์อะไรบ้าง การเล่น เวทเทรนนิ่ง จะทำให้ผู้หญิง ... ... <看更多>