เวทเทรนนิ่ง มีอะไรบ้าง 在 เวทเทรนนิ่ง คืออะไร & ช่วยลดไขมันได้จริงไหม? - YouTube 的評價 สวัสดีครับโค้ชเค Fitterminal.comเพื่อนๆเคยสงสัยไหมครับว่า เวทเทรนนิ่ง คือ อะไร มี ประโยชน์ อะไรบ้าง การเล่น เวทเทรนนิ่ง จะทำให้ผู้หญิง ... ... <看更多>
เวทเทรนนิ่ง มีอะไรบ้าง 在 Newera fitness - วันนี้จะมาพูดถึง ประเภทของ "Weight training"ว่ามี ... 的評價 * 1.Machine Weight (แมชชีนเวท) คือเครื่องเล่นที่จำกัดมุมองศาในการเคลื่อนไหว มีรอกในการทุ่นแรง สามารถออกแรงได้เต็มที่โฟกัสมัดกล้ามเนื้อมัดใหญ่โดยไม่ต้องกังวลถึง ... ... <看更多>
