กินอาหาร เย็นตรงเวลา เพื่อให้ร่างกายเกิดความเคยชิน และควรกินก่อนนอนอย่างน้อย 3 ชั่วโมง เพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายไม่ต้องทำงานหนักในเวลานอนแล้ว ยังช่วยป้องกัน ... ... <看更多>

ศูนย์ชัวร์ ก่อน แชร์ #SureAndShare #FactChecking บนสังคมออนไลน์แชร์คำเตือนสิ่งที่ ไม่ควร ทำทันทีหลัง กินอาหาร อิ่ม เช่น ห้ามอาบน้ำ ... ... <看更多>