สงสัยกันบ้างไหม ทำไมลดน้ำหนักไม่ลงสักที หรือ ผอมได้แป๊บเดียว ... เมื่อเราอดมื้อเย็นนั้นหมายความว่าร่างกายเราจะต้องอดอาหารถึง 12-16 ชม เลยทีเดียว ... <看更多>