Magnum 1 แท่ง มีแคลอรี่ทั้งสิ้น 260 แคลอรี่ วิธีจะทำให้แคลอรี่หมดไป ต้อง เดิน 93 นาที วิ่ง 41 นาที ว่ายน้ำ 29 นาที ปั่นจักรยาน 55 ... <看更多>

#ไอติม #แม็กนั่ม #วิธีกินไอติมที่ถูกต้อง #ไม่เปื้อน. 12K views ... ทำไอติม ให้ เนื้อเนียนสวย แบบไม่ต้องใช้เครื่องปั่นเลย ส่วนผสมแค่ 5 อย่างเอง EP 717. ... <看更多>