ステップエクササイズ #エアロビクス #踏み台昇降運動 #有酸素運動 ソプラティコ狭山でレッスンを担当している村田インストラクターに初級ステップ ... ... <看更多>

45分のレッスンの中、ウォーミングアップとクールダウン・ストレッチパートを除いたコリオ組み立ての部分全部、ほぼノーカットです。 ... <看更多>

Fitness4 step live class 中級 ステップ30 （途中で広告を入れてないので ... 基本の動きを覚える初級 ステップエクササイズ. ソプラティコ狭山•75K ... ... <看更多>

中級ステップエクササイズ. ソプラティコ狭山•58K views · 11:54 · Go to channel · Fitness4 choreography35 中上級 エアロビクス 高柴五十嵐. Fitness4 ... ... <看更多>

一言お待たせ致しました！ ステップ のコリオ動画です！ ◇着用ウェア▷prism https://www.prism-tm.com ◇Instagram @sumireppii ... ... <看更多>

中級ステップエクササイズ. ソプラティコ狭山•59K views · 3:00. Go to channel · 【STAAART提供】 中級 エアロ／柴貴郎／ホームフィットネス24. ホーム ... ... <看更多>

基本の動きを覚える初級 ステップエクササイズ. ソプラティコ狭山•75K views · 28:30 · Go to channel · 面替え完全攻略♻️ 中級 エアロ【3ブロック】過去１ ... ... <看更多>

身体改革運動スタジオSTAAART代表の藤本成紀インストラクターによる 中級ステップ です。 今回のレッスンは18分で２ブロックのシンメトリーを練習し最後 ... ... <看更多>

今すぐ痩せたい人のステップエクササイズ中級【踏み台昇降ダンス】Step Aerobics Workout. 動画撮影：. ダンサーYU-SUKE. さん（. youtube. より）. ·. 踏み台昇降がダンス ... ... <看更多>

今すぐ痩せたい人のステップエクササイズ中級【踏み台昇降ダンス】Step Aerobics Workout. 動画撮影：. ダンサーYU-SUKE. さん（. youtube. より ... ... <看更多>

ジャンル: 初・ 中級 ステップ収録時間: 58分 https://fit-i.com/products ... で、エアロビクスや ステップエクササイズ の本数が減 ってしまっている ... ... <看更多>

【ステップ台を使ったエアロビ】ステップエクササイズをやってみた！中級編. 【お家でできるHIIT THE BEAT】胸・肩トレーニング編. 【10問10答】JDJトレーナー・TANIA ... ... <看更多>