小小黑黑的一粒粒芝麻，有著豐富的營養價值。芝麻屬於六大類食物中的油脂類，以一湯匙15公克的芝麻為例(生黑芝麻)，含有熱量77.8大卡、脂肪7.2公克、蛋白質3.3公克、 ... ... <看更多>

夏日炎炎，在意健康的您，如果不想吃外面 熱量 高達900大卡的涼麵，就來試試看這一款吧！準備材料：1份有機藜麥義大利麵1匙花生醬1 匙芝麻醬 1茶匙烏醋1 ... ... <看更多>