挖起一匙花生醬，實在好罪惡，抹上吐司或是直接吃，甜甜的濃郁香氣撲鼻而來。花生和奶油的成份熱量高，吃多可能倒致肥胖，不過美國休士頓大學針對257位學童研究，一週 ... ... <看更多>

花生醬熱量 那麼高，健身達人為何都在吃？【輕卡廚房45g好飽包】傳送門→ https://shop.so-fit.com.tw/​​​​準時收看【邱醫來了】讓你輕鬆甩肉肉～更多 ... ... <看更多>

一匙花生醬熱量 在一休減重心得分享–告訴你吃花生醬減肥的真相!的討論與評價. 研究人員因此建議，學校或補習班應計畫將孩子平常所食用的垃圾食物，以花生或 ... ... <看更多>

從我開始健身，甚至看到有些人拍影片拍自己吃的早餐，還會直接吃一匙花生醬的，（（當然花生醬一定是選無糖那種）），（（自己是買福源花生醬幾乎是無 ... ... <看更多>

建議一天取一到兩大匙，一大匙的加糖花生醬約100卡路里，占一天需求熱量的百分之五左右，剩下的熱量與油脂交給其他食物來源攝取就行。 愛不釋手無糖花生醬... 無糖原味 ... ... <看更多>

建議一天取一到兩大匙，一大匙的加糖花生醬約100卡路里，占一天需求熱量的百分之五左右，剩下的熱量與油脂交給其他食物來源攝取就行。 愛不釋手無糖花生醬... 無糖原味 ... ... <看更多>