你有沒有聽說過一天吃兩顆#蛋 #膽固醇就會超標? 蛋是膽固醇含量很高的食物，1顆蛋裡約含有235毫克的膽固醇。因此，許多人都擔心吃蛋會讓膽固醇值上升，增加自己罹患 ... ... <看更多>

全蛋的攝取建議 1. 奶蛋素者、唯一動物性蛋白質來源就是雞蛋→一天吃兩顆蛋 2. 可控制一天的瘦肉加低脂魚類攝取量小於150克者→天天一顆全蛋 ... <看更多>

今天那位心臟科醫師表示每天攝取超過300毫克的膽固醇或是半顆以上的雞蛋，就可能會增加死亡率。 每天多50克的蛋就會增加6%以上的死亡率及心血管疾病的 ... ... <看更多>

找一天吃五顆蛋在Dcard與PTT討論/評價與推薦，提供減肥一天可以吃幾顆蛋,一天吃五顆蛋, ... 一天吃兩顆蛋死亡風險-臉書推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看. ... <看更多>

找一天吃五顆蛋在Dcard與PTT討論/評價與推薦，提供減肥一天可以吃幾顆蛋,一天吃五顆蛋, ... 一天吃兩顆蛋死亡風險-臉書推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看. ... <看更多>

美國有份大型研究顯示，吃蛋好處其實不大。醫學專家分析，一般人1周吃3至4顆蛋的風險不大，但一天吃到2顆，死亡風險會升高34%。 ... <看更多>

... 吃超過這數量，恐增加死亡率風傳媒責任編輯／李艾庭一天能吃幾顆蛋？ ... 攝取超過300毫克的膽固醇或是半顆以上的雞蛋就可能會增加死亡率以及心 ... ... <看更多>