一天的咖啡因有限 在 一天的咖啡因攝取量可以達到多少呢?... - Nutrarex Biotech 捷 ... 的評價 在許多文獻中記載,一般健康成年人的咖啡因建議攝取量為每天300~400mg,超過則會有過量的風險,單次攝取量則建議不宜超過200mg。 一天最多可以 ... ... <看更多>