我是那種至少要睡7小時的人最近和學妹喇塞她提到每天睡六小中午不用睡覺整天精神滿滿滿羨慕她的有人也能這樣嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

能一次睡滿7-8小時的人多嗎? 感覺現代人很多都有睡眠困擾不是入睡困難就是睡不了多久又醒來聽過最誇張的是平均一天只睡3-4個小時每天凌晨才睡覺早上6 ... ... <看更多>

想問問大家，你們一天都睡幾小時呢？睡得飽嗎？ 我試過10點、11點、12點、1點睡，不管睡幾小時，至少都符合建議的睡眠時數6-8小時， 但還是都覺得睡不飽. ... <看更多>

如題，醫學研究指出，人的最佳睡眠長度是八小時，可是我長期只睡七小，可悲社畜。有人比我慘的嗎？...我這樣是不是要寫遺書了？ ... <看更多>

如題以前年輕的時候一天可以只睡6小甚至4小時現在晚上不到12點就想躺床了果然年紀越大越來越早睡是真的現在天天都要睡滿8小時以上大家現在一天都睡幾 ... ... <看更多>

3 F →aquavocal:我覺得這樣很恐怖耶很累但卻又睡不著 11/04 19:53. 4 F 推lemon957:你是不是有喝茶類或咖啡的東西...? 11/04 20:00. 5 F →COCOSEL:真的覺得沒有7小時我沒法 ... ... <看更多>

如題啦肥肥們大家都是社畜每天上下班外就是在家看看色色的或批踢踢混到12點左右每天大概都睡5.6小時都睡不飽大家都幾點睡睡幾個小時-- ※ 發信站: 批踢 ... ... <看更多>

lanjiaoda06/13 18:536 F我是看壓力欸緊繃的時候一天睡四五個小時就會自己醒. →. lanjiaoda06/13 18:537 F來很放鬆的話可以睡到10個小時. ... <看更多>

28F→saluawu: 下去就是早上了如果是11點~12點睡會1~2小時就起床一次 ... ,從wtf結束後開始去公司上班平日假日幾乎都9點睡覺7點半起床但還是很睏睡不夠女版. ... <看更多>

安安各位睡覺到底要睡多久才算健康正常啊總不可能睡滿24小時吧有人說7小時有人說8小時一般人加班很忙的時候都不可能睡這麼久吧有解嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業 ... ... <看更多>

失眠、睡不著的時候，除了搜尋可以改善睡眠的食物、改善睡眠方法， ... 中風這類心血管疾病發生的機率，也可能讓你短命，因此建議每晚能睡足7-8小時。 ... <看更多>

婆婆老家有個“貪睡寶寶長得快，睡一覺長一寸”的說法，為了讓孩子長... ②6個周-3個月：寶寶每天睡14-15個小時（白天3-5個小時，晚上9-10個小時 ... ... <看更多>

輝夜姬最新話早坂每天只睡五個小時其他時間全部在做女僕的工作沒有休假這在現實是有可能的嗎會精神崩潰的吧@@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

今天就一起來看PTT 上鄉民們分享的試躺心得與評價，搞不好會燒到你！因為眠豆腐有天試睡保證，其實這對消費者以及廠商都是好的， 如果一般網購只能試睡7天 ... ... <看更多>

發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.41.128.180※文章網址:...推tail0414:憂鬱症好像有個症狀是睡眠時間變過長 ... 一天睡3小時ptt ... 樂佳睡膠囊LOGASUOY CAPSULES. ... <看更多>

4-6個月的寶寶，每天的睡眠時間在14個小時，這個時候孩子一般每天要睡三覺，早上和下午各睡兩個小時，傍晚的時候小睡一會，時間在30-60分鐘。 7-12個月. ... <看更多>

有多少人昨晚像小編一樣輾轉難眠，因為睡前讀物Ptt 掛站了！台大電子佈告欄批踢踢自凌晨12 點多出現無法登入訊息，粉絲團「批踢踢實業坊(Ptt.cc)」也 ... ... <看更多>

7 /10準備要回歸的EXO今天公開了第二首先行曲！ ... (G)I-DLE. 5 小時前 ... 推薦書籍/電影：A Monster. 愛心 嗚嗚 哈哈. 191. 14. 收藏. 閒聊. 1 天前 ... ... <看更多>

我睡眠時間變短已經快兩個禮拜了-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 16樓 推ffg1001: 規律運動後每天都睡很好,大概5小時就自然醒,精神好一整天 11/09 02:26. ... <看更多>

PTT | 寶寶再4天滿7個月之前寶寶大約清醒2小時，作息如下7:00起床7:30喝奶9:30 ... 我的寶寶如果副食品之後沒有隔一小時他喝不太下，就變成沒有晚安奶，這樣一天奶量會 ... ... <看更多>

最近有發現我的水好像喝得不太夠，一天大概600ml而已 目前有在多喝 ... 推octopus4406: 以前一天睡7小時精神還是很差後來重訓+慢跑飲食改04/09 07:56. ... <看更多>

... 睡12個小時，但三個多月後可以一次睡6-7小時， 起來夜奶以後立刻再睡四小時 ... 全親餵，3-4小時吃一次， 一天會有三次小睡，目標作息是醒2睡2 有時候睡40分鐘就大 ... ... <看更多>

ptt 熱門文章、政治八卦. ... [問卦] 上班日一天睡12小時正常嗎？ ... 阿肥我26歲工廠品管作業員啦昨天6點下班回家吃完晚餐就直接倒頭睡從晚上7點半睡到隔日早上七點半 ... ... <看更多>

[閒聊] 大家每天都睡幾小時. 作者: LoveWin7 (WIN 7再戰10年) 2023-06-12 08:35:02. 每個人的所需睡眠時間都不同，而30歲以前則須要睡滿八小時才夠 ... <看更多>

不知道各位每天晚上都睡幾小時呢? · 我同學之前也是兼職考生平日要上班(而且還是早上八點上班的)，快到考試前就讀到一點半就睡這樣算下來，他只睡不到5小時短期的話我覺得 ... ... <看更多>

標題[寢具] 眠豆腐睡1~2年感覺怎樣- Ptt 批踢踢實業坊 ... 找到一個自己身體會滿意的床墊其實這樣的金額並不高， 人一天要睡8小時等於是1/3的人生都在 ... ... <看更多>

這幾年因為疫情的關係比較少出門我平常沒事就想睡覺到最近認真記錄一下如果沒有喝2杯以上的咖啡每天晚上會睡8-9小時（1-10am） ... <看更多>

當爸的人一天自由運用時間非常少， 6點起床7點開車上班8-16點 ... 伺候大小姐睡覺自己就寢大概是22:30-24:00這個區間睡眠時間約落在6小時-7小時半春天 ... ... <看更多>

6. 上傳後信箱會收到一封等候確認的信，上面寫通常需48小時，但30分鐘左右就會收到回覆. 7. 會收到一封名為「返回使用Facebook的最後一步」的信，點進 ... ... <看更多>

[心得] 眠豆腐購買心得- 看板LivingGoods - Mo PTT 鄉公所 ... 找到一個自己身體會滿意的床墊其實這樣的金額並不高， 人一天要睡8小時等於是1/3的人生 ... ... <看更多>

PTT Public Company Limited a Thai oil and gas company. ... 謝謝祝大家今天都有愉快的一天-- 千杯千杯再千杯-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>