其中一項要求是「每天要喝水喝到3500ml」。 我本來就知道人一天要攝取的量大約是40*個人體重，所以計算下來我大概需要喝2400ml。 ... <看更多>

我55公斤那我一天該喝的水就是55*30=1650cc的水還有睡覺前後要喝水然後水要慢慢喝一次灌下去對身體不好大概就這樣大家不要再說一天喝多少多少的水了啊 ... ... <看更多>

想到小時候都不太喜歡喝水，前陣子看到新聞說每天要喝2000 C.C的水會比較夠，馬上買了一罐水壺放在公司XDD，希望可以好好維持喝水好習慣. ... <看更多>

我體重63公斤，教練要我一天喝4000cc，而且說乳清跟咖啡都不算，請問這樣會不會太多阿？雖然是分次喝，但還是難免會擔心，畢竟以我的體重4000cc已經 ... ... <看更多>

我自己是給自己訂時間時間到就喝大概多少水就不是那種想到就喝或者一次 ... 我也是想要一天喝3000cc 然後我懶惰一直去裝水所以直接買這種水壺但我沒有 ... ... <看更多>

從一天喝不到500ml️️️，️到現在至少一天都喝到1500ml，️夏天可能就2000ml以上，堅持喝了半年每天用app記錄plant nanny，從一個一天沒水也不會 ... ... <看更多>

一般來說，每天喝8杯水是普遍大眾的認知，不過，若要更準確的得知你身體一日的水份所需，可以根據這個公式計算：年齡小於30歲：體重（kg）× 40＝一天 ... ... <看更多>

看你體重我85公斤一天喝6000 每天待在健身房3小時基本上這三小時每 ... 我之前去急診的時候醫生就跟我說不要一直喝水，要喝就把舒跑那些倒進水裡面. ... <看更多>

最近覺得自己超不健康的...，喝水每天只喝一瓶保溫瓶不到的水量，開始想我要不要也每天喝2000cc啊~看起來好像對身體很好~，但想想我的課表，每天從早 ... ... <看更多>

... ️️️從一天喝不到500ml️️️，️到現在至少一天都喝到1500ml，️夏天可能就2000ml以上，堅持喝了半年每天用app記錄plant nanny，從一個一天沒水也不會怎樣的 ... ... <看更多>

在減肥版潛水已久一直沒有減肥成功，所以想說來試試最簡單的每天喝2公升水，試個1個月看看有沒有什麼改變，廢話不多說直接揭曉成果，體重體脂身形沒啥 ... ... <看更多>

想請問一下版上各位每日的喝水量到底要多少才是正確的， ... 身高體重誰知道他媽一天要多少運動量多大如果研究出來一天喝20公升肌肉長超快你喝不喝??? ... <看更多>

這不是業配這不是業配這不是業配，純分享純分享純分享，其實我是一個不太愛喝水的人‍️‍️，從高中到大學幾乎每天都要喝2罐含糖飲料 ，導致後來皮膚 ... ... <看更多>

人一旦脫水，就會造成便秘、皮膚乾燥、疲勞、饑餓、頭痛、頭昏眼花、尿道感染、關節僵硬等各種症狀。為保證正常的生理代謝，一個人每天必須飲用適量的水。 ... <看更多>

最近想挑戰每天喝2000cc水但是本來的水壺只有450毫升有時候也會忘記自己喝多少水了，其實是懶得裝很多次水（我就懶 ，/，於是乎我衝動下買了個新的水壺希望可以每天都達成 ... ... <看更多>

我非常討厭喝水因為生病的關係每天必須強迫自己至少要喝1500cc 但我都下午開始喝而且一個小時就跑兩次廁所這樣這樣正常 ... ... <看更多>

有時候都是工作忙到一半才喝水，一天算下來大概就1000CC左右，跟每日建議喝水量還是有差，大家一天會喝到多少？ - 喝水. ... <看更多>

看很多人都會強調喝水之類的一定喝到2000 3000這種留言很常見，可以問一下水多喝對增肌減脂有什麼特別效果嗎？我個人一天大概喝6000吧- 減脂,增肌, ... ... <看更多>

被女孩版一堆瘦身文燒到後便開始實施最簡單的多喝水活動我一天也沒實際計算是不是喝了兩千就是早上起床喝水早餐前喝水吃完早餐後喝水上課無聊就 ... ... <看更多>

不是時間到就灌一整瓶啦喝水要一點一點喝讓身體有時間代謝 ... 我也不愛喝水上大學才規定自己一天要喝多少瓶覺得膩我都是含糖果或維他命C 這應樣水喝 ... ... <看更多>

我看我同事都會帶水壺很認真喝整罐2000cc那種但是我也是帶去就忘記放著了但是他就是可以一天喝兩大罐阿問他他就說從小媽媽都會叫他帶水壺自然就變習慣了我 ... ... <看更多>

我以前聽女星說保養秘訣是多喝水，真的很想翻白眼。 後來重感冒，每天都喝2500的水，持續快2個月後，結果皮膚爆好，痘痘跟痘疤都慢 ... ... <看更多>

但他的水好像真的喝很少一天不到25cc 有什麼方法怎麼讓他多喝水 ... 沒有增加兔子每天喝水的量至少要達到體重的10% 可以算算看他一天最少要喝多少水. ... <看更多>

這話題真的超級閒聊 ，大家都知道喝水對身體的好處！，那大家每天都喝多少水呢？我是用800ml水壺裝水的！，所以我一天喝差不多2瓶半~有時候喝完3瓶 ... ... <看更多>

最近想挑戰每天喝2000cc水但是本來的水壺只有450毫升有時候也會忘記自己喝多少水了，其實是懶得裝很多次水（我就懶 ，/，於是乎我衝動下買了個新的 ... ... <看更多>

水真的要喝的夠多才好喔～我自己一天2500-3000左右，睡飽吃飽、吃的正確、有良好的運動習慣才是最重要的！不要被體重計上的數字騙了，體重的幅度很大， ... ... <看更多>

大約兩個禮拜前，我開始用APP(喝水寶)記錄我每天的飲水量，它會自動按照 ... 我也超級愛喝水沒有特別去算但粗估一天至少有2500cc 一天可以跑十次以上 ... ... <看更多>

一個月可以減多少體重？ ... 一天八百身體受不了啦...1300+有氧應該就可以了只是之後有時間還是可以補個重訓 ... 建議只喝水這樣又多800+的熱量缺口. ... <看更多>

貓咪一天所需的水量大概是體重（Kg）乘以40-60 mL，乾糧的含水量大約是10% ... 看到貓自己喝水了 （但前提是每天都要換水並加滿，他們才喝） 以前我 ... ... <看更多>

我自己是每天抱著1500cc水壺，早上裝一壺，下午再裝一壺，晚上就隨意喝了。比較有感的是，無糖茶飲幾乎沒喝了（光把水喝完就夠了），體重幾乎沒變， ... ... <看更多>

一天要喝多少水dcard ：多喝水~但大家一天都喝多少-...，這話題真的超級閒聊????，大家都知道喝水對身體的好處！，那大家每天都喝多少水呢？我是用800ml水壺裝水的！， ... ... <看更多>

△每人每天都需要消耗大量的水分。（圖／pixabay）生活中心／綜合報導一天到底要喝多少水？一定要喝掉至少8杯水嗎？如果喝飲料、吃水果、喝湯，算不算補充水分的一種？陸媒 ... ... <看更多>

提供一天喝5000cc相關PTT/Dcard文章，想要了解更多一天喝幾杯水、每天喝水、一天喝2000 水有關寵物文章 ... 早安健康2019年9月12日· 多喝水☀缺水☀喝水量要多少才夠？ ... <看更多>

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規律喝水是每日生活中的巨大挑戰。 你確定自己每天都攝取足夠的飲水嗎？Hydro Coach 可以幫助你計算您所需的 ...膳魔師- 喝水也有黃金公式年紀、體重，決定你一天要喝多少 ... ... <看更多>

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都需要水分的幫忙，那麼自己一天開喝多少水分才是剛好的呢，比如50公斤的 ... 等於一天要喝到2000cc，喝水就能讓身體得到這麼多好處，實在太划算了！ ... <看更多>

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△每人每天都需要消耗大量的水分。（圖／pixabay）生活中心／綜合報導一天到底要喝多少水？一定要喝掉至少8杯水嗎？如果喝飲料、吃水果、喝湯，算不算補充水分的一種？陸媒 ... ... <看更多>

那年，他先從「自律」做起，91公斤的他下狠心從內到外大改造，減肥、運動、捨棄愛吃的垃圾食物、大量喝水，且無論到哪，都帶著同樣一台體重計，每天 ... ... <看更多>

喝水會瘦Dcard，你想知道的解答。文長原po國小時每天只喝兩種東西1、牛奶2、水每天一早會在家喝一杯馬克杯大的溫開水，到了學校就是一邊吃...所以喝. ... <看更多>

相信大家都知道多喝水的好處，也有許多知名女星提倡喝水減肥、消水腫，像是日前公布喜訊的唐嫣也曾透露自己每天都要喝8杯水來保養皮膚！ ... <看更多>

提供喝水時間相關PTT/Dcard文章，想要了解更多喝水量計算、喝水減肥、喝水時間有關運動與健身文章或書籍 ... 一天喝水時間表，這樣喝排毒又養顏https://goo.gl/R3yNLJ. ... <看更多>

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提供多喝水多健康相關PTT/Dcard文章，想要了解更多唐朝小粒子、小利子、 ... 有人告诉你要多喝水，这种说法几十年前就有了，但每天要喝多少水才够呢？ ... <看更多>

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蝦皮購物只賣$500！立即下載APP前往賣場=> http://goo.gl/2x4RU9.每天正確喝水好處多，該喝多少？什麼時間喝有差嗎？喝對方式讓你...喝對方式讓你更健康！ ... <看更多>

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真的有水喝太多掛急診- Dcard. 因為我要出國了，在出國的前三天發現喉嚨很卡，半夜吐痰。有點傻眼，因為以往我的感冒都很嚴重，我就很緊張去買維他命C，然後帶一顆橘子 ... ... <看更多>

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成年人一天睡多久男子需要6.49小時睡眠時間，每一個寶寶在不同的年齡階段和不同 ... 睡才是最養生健康的睡法2016.04.14 一天吃幾顆紅棗最好2018.02.21 一天喝多少水最 ... ... <看更多>

9、為什麼女生拍照時要要在頭上比ya或是兩掌摸側臉？ ... 13、有一天梨子和蘋果在比賽誰先喊對方的名字誰就輸了 ... 村子裡的人都沒水喝了 . ... <看更多>

小編使用快朝酵素後瘦了多少公斤？ ... 快朝酵素台灣PTT、DCARD等網路評價. 快朝酵素PTT鄉 ... 最近把每天要吃的顆數增加，吃完手上這包就不回購了。 ... <看更多>

讀書方法：那幾個月在PTT、Dcard的各類國考上榜心得都反覆看了幾 ... 午各3hr，給四個專業科目輪流，一天就唸兩科；晚上2hr ，上一堂函授或共同科目。 ... <看更多>

大家都知道多喝水的好處很多，像是皮膚會變好，減肥喝水更是能夠幫助抑制食慾並且幫助循環順暢，每天至少喝體重公斤數x30ml的水量才是正確的飲水量，而且 ... ... <看更多>

這名網友在Dcard上，以「八年級生們，你們過得好嗎」為題發文，提到八. ... 15 F →musicfreshma: 的不在少數，簽預售跟喝水一樣，但其他產業就沒那麼 ... ... <看更多>

這名網友在Dcard上，以「八年級生們，你們過得好嗎」為題發文，提到八年級 ... 15樓 → musicfreshma: 的不在少數，簽預售跟喝水一樣，但其他產業就沒 ... ... <看更多>