一條魚熱量 在 iFit 愛瘦身- 【#團員解惑時間】鯖魚、秋刀魚很油 - Facebook 的評價 簡餐常見的一份鯖魚、秋刀魚熱量約300 大卡,脂肪含量約20 公克,相當於4 小茶匙的油脂,雖然聽起來不少,但先別緊張,因為這些魚提供的油脂是EPA、DHA 等好油,而適量攝取 ... ... <看更多>
一條魚熱量 在 鯖魚健康餐盒 - 減肥板 | Dcard 的評價 對於減重的人來說應該比較喜歡有寫熱量的食物吧,很多健康餐盒有, ... 卡一個也想知道哪一家鯖魚熱量一條大概280 去個皮..240吧. ... <看更多>