一起來打卡挑戰 在 挑戰每天深蹲100下,七天腰圍減3公分,臀型upup。 - YouTube 的評價 連續七天深蹲100下#腰圍減3公分# 一起來打卡挑戰 上一次的深蹲挑戰,黑媽和大家做的是10種深蹲變化間歇運動,這次我們只做標準深蹲就好,中間不休息 要 ... ... <看更多>