疫情大家休息了好幾個月，在家的日子有沒有讓你發福了？我們華仔就胖了十 公斤...但也因為這次的 一週 挑戰瘦了 五公斤 ！如果你也有體重開學不敢見人的 ... ... <看更多>

實行《8小時瘦身法》，一周就能減少五公斤體重，還能降低身體負擔，預防糖尿病、心臟病與腎臓病。另外，本文還要分享讓減肥持久的一大關鍵，讓減肥更輕鬆、更健康喔！ ... <看更多>

我印象中最胖的時候是12X公斤，實際數字我忘了，這中間我一直嘗試減肥，不是失敗就是沒耐心，後來有一次去看中醫調理身體，一個月不到瘦了五公斤！！！，這小小的數字 ... ... <看更多>