疫情大家休息了好幾個月，在家的日子有沒有讓你發福了？我們華仔就胖了十 公斤...但也因為這次的 一週 挑戰瘦了五 公斤 ！如果你也有體重開學不敢見人的 ... ... <看更多>

今天除了教大家如何挑選食物以外，還整理好了一週的菜單除了選材健康， 她更因此由巔峰的73公斤，一年後先是大減約20公斤，三年後總共瘦下24公斤，其中在 ... ... <看更多>