發現大家好像大多都吃芭樂、大番茄這種低熱量的水果，或香蕉，但我真的是很愛各種水果啊～ 我早餐除了偶爾吃奇異果以外，就是當季水果， 最近是哈密瓜 ... ... <看更多>

小弟我本身超愛吃水果，喜歡的大概就是香蕉、芭樂、蘋果這三種，偶爾吃個莓果類。最近想說如果晚餐只吃上述三種水果，基本上我的水果餐會長這樣：兩根香蕉+一個 ... ... <看更多>

發現大家好像大多都吃芭樂、大番茄這種低熱量的水果，或香蕉，但我真的是很愛. ... 吃奇異果以外，就是當季水果，最近是哈密瓜的季節幾乎每天都會自己殺一顆吃一半. ... <看更多>

芭樂 雖然很大顆但是比起蘋果還是梨子來說並不是很甜口感也很硬所以說就很少認識有真心喜愛吃芭樂的人的樣子因為同樣要買為什麼不去買更甜的蘋果呢除非 ... ... <看更多>

芭樂熱量ptt ：[閒聊]平常吃的水果-看板FIT...，發現大家好像大多都吃芭樂、大番茄這 ... 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... ,晚餐飯後一根香蕉+一粒蘋果(約拳頭大)+半顆芭樂4. ... <看更多>

... 但是現在這樣子的身材其實我已經很滿外食減肥PTT，大家都在找解答。 ... 的也會把湯汁盡量抖掉點心：下午三點左右會吃一顆蘋果或吃小番茄/芭樂 ... ... <看更多>

想知道芭樂減肥ptt更多一定要看下面主題 · 芭樂減肥dcard · 一顆芭樂熱量ptt · 橘子減肥PTT · 拿鐵減肥ptt · 香蕉減肥PTT · 晚餐只吃水果ptt · 越南春捲減肥ptt · 吃粥減肥PTT ... ... <看更多>

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加上葡萄柚的熱量和含糖量少，富含維生素c，是減肥水果中的明星。 ... 而且「一顆荔枝三把火」，荔枝吃得過多容易出現呼吸道疾病以及上火、低血糖、 ... ... <看更多>

外食減肥ptt ... 肉和青菜（便當盒三格）的部分同午餐青菜的部分都會盡量夾上面的也會把湯汁盡量抖掉點心：下午三點左右會吃一顆蘋果或吃小番茄/芭樂 ... ... <看更多>

愛吃芒果+1 幾乎每天一顆約一個拳頭大小雖然確實蠻甜 ... 就是要吃當季盛產的蔬菜水果呀我是女生3個拳頭差不多1顆大芒果那種外面切好或芒果冰貴又少自己切整顆剝皮直接 ... ... <看更多>

【免費觀看】付費級別講座-減脂金字塔⬇️https://event.webinarjam.com/channel/ricky今天我們在 PTT 找了很多網友發出的減肥問題讓營養師來幫大家 ... ... <看更多>

不管是「增肌減脂」、「總 熱量 控制跟體重變化的關係」 甚至還有「營養師價值在哪」這些問題，我們都一一回覆～ 挑選了五篇面向不太一樣的問題發文來 ... ... <看更多>

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