三低一少 在 farmfresh330 - 健康小百科– 什麼是三低一高? 三低– 是指低脂 的評價 如長期維持「三低一高」的均衡飲食習慣，不單可以維持身體健康，更能調節內在機能，使身、心、靈得以平衡。 三低：. 「低脂」- 避免油炸、全脂的食品等；我們應食用魚類、 ... ... <看更多>
