三大營養元素 在 營養師Ricky - 『減醣飲食的3大關鍵』 1. 控制每日碳水化合物 ... 的評價 所有食材都含有三大營養素(碳水化合物、蛋白質、脂肪),只是比例不同- 3. ... 減醣飲食已經把全穀雜糧類攝取降低許多, 可能會缺乏很多微量元素,所以一定要多攝取 ... ... <看更多>
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