立馬完成報名:https://reurl.cc/lddoNE 兩個月內減掉【2公斤】或【2%體脂肪】 ... 八週) 結業日期日期另未訂:(星期六)晚上6:30-9:30(活動心得分享、成果 ... ... <看更多>
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先聲明,70公斤是一般體重計測的,71是inbody ,現在62.4是DXA,機器不同難免誤差, 數值部分就不要太計較了XDD 首先要感謝願意在ptt分享資訊的大大, ... ... <看更多>
前三個月不能胖,這個時期寶寶帶便當,胖都是胖媽媽。 2. 之後每個月1-1.5kg,總共約可胖10kg。 3. 最後我是前三個月有倒瘦0.5kg, 4-8各胖一公斤。 ... <看更多>
更新一下,謝謝大家對我腿的讚美,提升了我好多自信,這次減肥發現了幾個好玩的事情,1.像是都瘦到大腿跟臉,加上剪短髮頭身比好很多(好推極短髮, ... ... <看更多>
照片皆由富士X-T3 及手機拍攝完成,圖片都有後製不喜歡的麻煩上一頁【文長圖多,請注意】#首先我要表明_我非業務也絕非業配_純粹是心得分享此篇購車文 ... ... <看更多>
1星期瘦3-4公斤!5種減肥套餐搭配分享! · 1、早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬。 · 2、中餐一碗飯+菜。 · 3、晚餐於七點吃,與 ... ... <看更多>
1星期瘦3-4公斤!5種減肥套餐搭配分享! · 1、早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬。 · 2、中餐一碗飯+菜。 · 3、晚餐於七點吃,與 ... ... <看更多>
還是得靠運動吧) 香蕉減肥:利用內含的膳食纖維與高gi ,充當熱量,還是作者nicocu (小強) 看板FITNESS 標題[心得] 漫長的7個月,我成功瘦下20公斤 ... ... <看更多>
時間2020-09-06 治療減肥最初是看A中醫,吃了2~3星期的藥,都沒有效果標題[心得] 享樂減肥法終於瘦下9公斤沒復胖58>>49kg 時間Sat Feb 8 20:40:08 ... ... <看更多>