當心翹腳惹病上身！ 上班族久坐 竟會坐出大毛病 聽聽專業醫師這樣建議，＃三點支撐與＃包覆輕鬆給你良好坐姿！常用電腦與手機，肩頸、胸部的反向 ... ... <看更多>

塑形、燃脂、健身操、有氧運動、減肥、瘦身、健身、降三高、助好睡眠. ... <看更多>

上班族久坐 如何顧健康？瘦小腹？ 上班族如果沒有外出，幾乎是坐一整天。坐著開會、坐著接電話、坐著辦公，幾年下來你會發現小腹越來越凸、腰圍越來越 ... ... <看更多>

久坐 造成的傷害，不是你下班或週末多跑兩圈能抵銷的，近年來，越來越多疾病被證實與久坐相關（更多文獻詳見PubMed），那麼，這個不健康的生活習慣是 ... ... <看更多>