上符正志 在 想打造「不發胖體質」，運動也很重要。銀座上符診所院長上符 ... 的評價 Apr 2, 2021 - 想打造「不發胖體質」，運動也很重要。銀座上符診所院長上符正志指出，適度運動是好事，但每天進行肌肉訓練會造成反效果；運動時，只要「有意識地使用 ... ... <看更多>
上符正志 在 鎂也能促進脂聯素分泌。大豆加工品 - Facebook 的評價 注意：即使注意飲食，但只要吸菸和飲酒過量，就會讓脂聯素分泌力變差，這點請務必留意。 文章來源自《喚醒青春荷爾蒙》／上符正志（銀座上符診所院長、日本抗老 ... ... <看更多>
上符正志 在 国际医科学研究会理事上符正志指出，瘦身增肌的 ... - YouTube 的評價 运动一定要天天做吗？美国抗老医学会专门医师、国际医科学研究会理事 上符正志 指出，瘦身增肌的秘诀，其实是“不要每天运动”。运动时，只要有意识地使用 ... ... <看更多>
