上背痛 伸展 在 上背肌放鬆、下背放鬆、上背伸展在PTT/mobile01評價與討論 的評價 上背痠痛、肩胛肌發炎. 症狀表現很多人上背僵硬、肩胛痠痛，摸來摸去卻找不到痛點。上背痛大多是肩胛骨內緣的「膏肓痛」，疼痛多在單側，少數會雙側都 ... ... <看更多>
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