上半身肥胖：最幸福，吃遍天下也無所謂，反正大的只是肚子，少吃一點東西，再努力運動一下，就能瘦回來了。因為腹腔脂肪是最容易減的部位。 （最樂觀，最有自信的胖子， ... ... <看更多>

慢慢吃可以省下超多熱量｜避免吃錯營養，先學會認識食物｜營養師這樣說. ... <看更多>