我為什麼想要自然產？ 一個快生了的三寶孕婦碎念長文慎入 37週+3天，最近宮縮很頻繁、肚子下墜感也很重，破3200克的弟弟還沒想退房的樣子，這張照片遠看風景構圖都很好，近看會發現我的臉是一種「我快不...

【產後懶人瘦身操，輕鬆告別凸小腹、胖大腿】 #這麼厲害的標題是嬰兒與母親編輯寫的 #身邊一直有提醒我...

今天因為工作，見到睽違已久的經紀人綜藝仙女小姐，貌美如花的她，仗著不容易肥，真的不太愛運動，然後防疫...

我這幾天做的收心操， 讓我們一起面對啊！ 冷颼颼還有病毒在外肆虐， 我們就在家裡自娛娛貓！ 三個動作...

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最近不誤正業發文都跟運動沒啥關係～來發一篇運動文。 有一些肌肉，生產過與懷孕中的媽媽很虛弱、熱愛運...

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除此之外，翹腳還容易有大屁股大肚子 還有胖胖腿!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ...

❤️【親子達人愛分享專欄】不用夾緊臀，照樣練出好臀力的臀橋運動？ 現代人都是坐式生活佔了每天多...

腰痛別再怪椎間盤！看懂7成腰痛原因，2治癒關鍵更重要 【物理治療師來解惑！✊】「腰痛不是病，痛起來...