又來了又來了！昨晚我去超市採買，本是想買兩顆馬鈴薯而已，結果想到最近搬新家家裡空空如也，所以就拿了一堆泡麵、餅乾，走去結帳時還順手從冰櫃裡拿了兩罐黃金泡菜。就在結帳時遇到了一個很可愛的網友：「美樂蒂...

身體都知道。 被香火著床的時候有妊娠糖尿病，我從此跟甜食、甜笑、甜姐兒（？）告別。 缺點很...

還蠻推薦這間豆類製品的小店 豆漿很濃，也比超市便宜一點 豆絲是自家製， 很夠味，配沙拉超級好...

#大家最喜歡的台灣美食是什麼呢？ 　 滷肉飯、水餃、臭豆腐配泡菜、地瓜球、蚵仔麵線？ 我全都要😍XD...

💁‍♀️到底怎麼吃才可以長肌肉？ 只拼命攝取蛋白質，不吃米飯可以嗎？ 在昨天我們的線上直播高蛋白健...

最近常常看很多人在臉書上發文，說自己因為一場疫情變成了大廚，我們家小西打也跟我說，媽咪我們可不可以也...

＃胰島素阻抗 ＃醣中毒 ＃減醣重要文第二篇 ＃喜歡請打+1 打鐵趁熱，今天的主題依然圍繞在減醣...

「我不是在減肥，我只是想吃的健康。」 每次和同事吃飯，他們選的餐廳都是那種很油的美式食物，常常...

食物放久發芽了 到底可不可以吃？直接把這張圖收藏起來！有些有毒不能吃、有些營養價值反而更高喔！食物的...

#學起來再也不煩惱早午餐怎麼減醣 別再傳聞減醣不能吃澱粉了! 都不能吃那早餐真的很難為，不是嗎? 所...