我也常常只吃菜肉不太愛吃白飯還有我媽都說沒吃澱粉會沒精神之類的但我 ... 不吃飯會反撲吃更多所以少吃一點就是吃到不會餓就好先從菜跟肉著手飯慢慢 ... ... <看更多>

阿勇白天不吃澱粉，只吃燕麥、肉和菜，只有跟女友吃晚餐才吃澱粉，希望不運動就能維持身材，但沒想到白天餓過頭，對晚餐太期待、吃太多，反而胖一大圈 ... ... <看更多>

阿勇白天不吃澱粉，只吃燕麥、肉和菜，只有跟女友吃晚餐才吃澱粉，希望不運動就能維持身材，但沒想到白天餓過頭，對晚餐太期待、吃太多，反而胖一大圈 ... ... <看更多>

不吃火鍋料！ 只吃菜 ，肉，海鮮！ 所以減肥的時候吃鍋真的是一個很好的選擇❤️ #超級瑪莉愛吃火鍋#火鍋達人#時尚寶媽咪#像水一樣的女人#寶寶食品#吃 ... ... <看更多>

我是不可能跟兒子用糖果交換，那是他該吃完的東西，與其交換，不如鼓勵。 不過我是很想嘗試讓他沒吃完就餓個一餐或兩餐，聽說幾次之後就再也不會挑食了。 ... <看更多>

假如今天不吃澱粉跟油炸類以及糖分高的食物只吃雞腿雞胸肉白魚肉跟蔬菜+白開水這樣能減肥嗎？ 上網一看，5個網站五種說法，不知道要怎樣吃030 我不知 ... ... <看更多>