幾個月前我報名了教練課因為我希望我的身體看起來能有曲線一點，那我上課的地方只有提供上課所以平常時間我都是去我家附近的健身房訓練，一開始我不敢 ... ... <看更多>

如題我不是不喜歡運動是不喜歡健身房的那種氣氛，會覺得害怕和厭煩人群，雖然我知道可能根本沒人會看我…，我覺得我應該會比較享受在自己的私人空間 ... ... <看更多>

一年前就開始去健身房但到現在我還是一樣！很害怕很害羞。我知道自己不用這樣，根本沒有人在看我¯\_(ツ)_/¯ 但我就是沒辦法不想這麼多該怎麼辦？我不 ... ... <看更多>

如題，最近想開始健身已經去過健身房幾次了一開始有買教練課有人陪著所以覺得還可以但一個人去健身房還是會很害怕那個陌生的環境也很怕不認識的人找我 ... ... <看更多>

... 不出去太被動了即便很多動作都有初步了解也有做紀錄但心裡還是很害怕去健身房會呈現很焦慮的狀況練不好或是不知所措有人帶真的安心很多想問大家該怎麼 ... ... <看更多>

... 不正確被旁人笑然後我就只去過一次就不敢再去了很害怕身旁的人的眼光好奇有人也是跟我一樣一個人去運動的嗎是如何克服害怕上健身房的呢. 愛心 哈哈 嗚 ... ... <看更多>

今年八月的時候開始去健身房，但是我其實很害怕別人的眼光，尤其覺得健身房是男生的地盤，更覺得害怕，也不知道在害怕什麼，就是不太敢走向男生在使用 ... ... <看更多>

如果發錯版我會刪文，其實我會害怕走進健身房欸，各位大大有什麼方法可以克服？我知道我身材胖、對於器材又不是很了解，很擔心不小心就鬧出笑話（比如 ... ... <看更多>

本人的身材微肉每次去運動都穿T shirt去，但其實很想穿簡單的運動背心，（這樣比較可以邊練邊看自己的體態），甚至有些身材很好的女生直接穿運動內衣 ... ... <看更多>

剛剛看到這個影片就覺得感觸良多，之前因為一些原因長期服用藥物所以變得很胖，前陣子已經努力減了10公斤，現在想去健身房運動，但每次想去卻又很害怕 ... ... <看更多>

小弟是個胖子，但是一直不太敢去健身房碰器材做訓練，以前曾經在運動中心運動過，但因為不太會使用器材整個使用過程也很笨拙，甚至有聽到旁邊的人碎碎 ... ... <看更多>

想減肥，但一個女生又不太敢去健身房，去了也不太知道到底該怎麼運動，很猶豫該去健身房運動買教練課還是自主在家運動，之前曾經體驗過教練課但一直被 ... ... <看更多>

... 不認真東摸摸西摸摸（他入場看到我的時候是我啞鈴二頭練完跑去用cable機 ... 敢直接離開的原因是之前有被陌生人亂罵的經驗，不理他還跑回來繼續罵我那 ... ... <看更多>

一直以來，我都知道自己很容易流汗、有味道，所以我從來不敢去健身房運動，很怕被人指指點點，這個月在朋友的勸說下，終於鼓起勇氣踏進了健身房。 ... <看更多>

B29這無關乎性別那篇文中的女生的褲子很明顯不恰當，半顆屁股都露出來了，誰都會覺得有爭議即使你看到有男生穿這樣也會討論的. ... <看更多>

之前曾經為了想瘦馬鞍部雕塑下半身曲線，報名了離家近的知名連鎖健身房，不過我是一個完全0基礎，從來沒碰過健身器材的菜鳥初新者，剛報名時有個免費 ... ... <看更多>

沒去，直到去拜完月老後，友人說：求月老不是不勞而獲，你也要有所努力跟改變才行。一般人去健身房時，看人家很壯，再看看自己會有點自卑，然後不敢去 ... ... <看更多>

... 敢碰器材！但卻因此很喜歡負重深蹲！ 我一直很想去健身房做重訓及健身但我十分恐懼！我就是很害怕上健身房一直覺得自己還是那個胖子！ 看到大家板上 ... ... <看更多>

... ，也加上以前都不控制飲食，雖然自卑但是也覺得食物可以療癒我，因為自己的經期常常半年來一次，快的話三個月，最近去 ... 敢在那邊 ... ... <看更多>

... 敢亂教想問大家遇到這種事情該怎麼辦？ 更）一開Dcard看到下面多了好多 ... #問題請問有人新手去健身房不請教練然後在那邊摸索器材使用看影片練習的 ... ... <看更多>

... ，想去健身但不敢自己去的人（？-， ... 去） 找一個去健身房的好理由！ - 一開始去印入眼簾都是那種無袖巨巨自卑 ... ... <看更多>

沒有勇氣去健身房 . 減肥. 2021年4月15日05:33. 我是一個從小胖到大的女生，所以總是 ... 而不敢動作我該怎麼辦？ 還是我真的想太多了，那邊的人不會像我所想的這樣？ ... <看更多>

最近不知道為什麼突然就胖了已經開始戒飲料控制三餐也不吃零食了爬了運動版後發現大家都說要有氧配上無氧比較好但因為實在沒有錢去健身房 也不敢自己亂 ... ... <看更多>

半年沒踏進健身房了，這次憂鬱持續很久已經胖到70了哈...，最後一次去的時候在做某個健身器材，結果有三個中年男子過來請我離開說他們要用， ... ... <看更多>

其實我真的是個肥胖的代表，我也很想去健身房可是我真的很怕，應該說就是太胖不敢去，去健身房的幾乎都是身材很好不然就很壯的人⋯ ... <看更多>

... 不敢去本來想說暑假到了疫情也比較穩定了所以我就想去健身重訓讓自己更好看....結果右邊 下面塗黑的是女孩在換褲子.....⬇️. megapx. ... <看更多>

今天下班前剛好碰到隔壁部門同事，他就問最近還有去健身房嗎，我跟他說還是會去現在健身房防疫都做很足，我去的那間WG幾乎每小時都有人來清潔消毒器材 ... ... <看更多>

平常去健身房的人會不會有這種體型非常胖的人去啊？自己是個這樣的人就覺得心裡有點膽怯不太敢踏入這個區塊，有過來人可以分享一下嗎？ ... <看更多>

... 不太去….. ，而且不像臥推和其他動作一樣有力竭的感覺，取而代之的是一種空虛 ... 去健身房也可以～本人只有舞蹈基礎沒有健身經驗 . 心情. 0. 5. 收藏. 中國文化大學 ... ... <看更多>

我常常看youtube上面的影片，不管是腹肌手臂全身運動，但發現成效都沒有去健身房重訓有效，難道健身不去健身房真的比較沒有效果嗎- 健身房,重訓,健身. ... <看更多>

整理網路上QA問答關於不敢去健身房dcard的內容,這裡也同時整理了網友們最常提問的關於健身房推薦dcard,不敢去健身房dcard除了這些內容之外, ... ... <看更多>

No photo description available. ... 不是加班有時數限制，幹嘛加班？ ... 不過我覺得說要下班去健身房是不太適合... 反正我下班就是要休息， 不太需要說是為了要去另一個地方 ... ... <看更多>

... 不再進食。這樣的飲食模式，不僅能夠確保胃部不被過度撐大，還能夠避免 ... 敢吞，並且每天都要去健身房進行高強度的運動，這樣的減肥方式，不僅讓她 ... ... <看更多>

→ kaet: 台男都不去健身房很奇怪 59.115.25.253 07/04 15:58. 噓finzaghi ... 噓joesex1003: 台男敢這樣貼台女一定被噴爛男女平 101.10.45.121 07/04 ... ... <看更多>

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... ：#疑惑：有點尷尬-健身板|Dcard，很多女生會穿運動裝上健身房，會顯身材的，可能比較好穿吧， ... 一個人不敢去健身房 · 去健身房很尷尬. 文章 參考資訊. #疑惑... #疑惑： ... ... <看更多>

健身房dcard 現代人健康意識抬頭，越來越多人會在下班後去健身房運動，而近日就有網友在PTT上發文詢問：「有人也不敢在健身房洗澡嗎？」該問題也讓版上超多人瘋狂討論 ... ... <看更多>

女友去健身房運動的時候穿緊身褲都只貼護墊就出門呃… 我其實有點不解還有點不爽然後某天我就問她，你為什麼穿瑜珈褲都不穿內褲？有事嗎？ ... <看更多>

女友去健身房運動的時候穿緊身褲都只貼護墊就出門呃… 我其實有點不解還有點不爽然後某天我就問她，你為什麼穿瑜珈褲都不穿內褲？有事嗎？ ... <看更多>

不敢去健身房Dcard | 全台大學開課課程資訊網 · 不敢去健身房Dcard 醫學工程研究所ptt 合成生物學公司 口譯筆記符號 逐步口譯英文 中文論文寫作須知 ... ... <看更多>

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你敢入住嗎？ ... 成員拆夥單飛！首次出國大玩「日本環球影城」，2023萬聖節主打活動一次報你知！抽門票真的太無情辣～【日本環球影城】不限時動態｜ Dcard. ... <看更多>

每次去健身房看身材好的女生，都可以穿得很性感又時尚，單穿運動內衣露出11腹肌線 ... 不敢和朋友说的心情与... penndot 4181 form Dcard 帳號的價格推薦- 2023年5月 ... ... <看更多>

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Dcard. 追蹤. 體適能(FITNESS). [閒聊] 健身房以外的運動方式. shediao. Tue, Mar 24 ... 平常都是去wg運動現在健身房不敢去如果改到外面運. 22樓. faechai5566. Wed, Mar 25 ... ... <看更多>