不運動也會瘦 在 程涵宇營養師- #有不運動就自然變瘦的方法嗎? ... 的評價 ... 不運動就自然變瘦 ... 吃錯更糟的是還拖累代謝讓減重這件事變得更加困難! 觀念正確直接不會走上錯誤的路更不會繞遠路 懶人適用的 不用特別做什麼大改變也能健康瘦下來的#無 ... ... <看更多>
不運動也會瘦 在 討論不運動減肥會瘦嗎? - 減肥板 的評價 我最近在減肥有在控制飲食但因為上班的關係沒有時間去健身房或者其他地方運動頂多在家裡看youtube做有氧運動但時間也不長所以想問如果不運動只靠飲食 ... ... <看更多>