中午曬太陽 在 不必中午曬太陽才能產生足夠的維生素d - 閒聊板 | Dcard 的評價 可能那些醫生地球科學沒學好 ，地球各地太陽照射角度不是可以差很多嗎，不然怎麼會有溫度差異。以下附上不同的紫外線指數和不同的皮膚類型要曬多久的太陽 ... ... <看更多>
中午曬太陽 在 [心得] 防曬導致維生素D不足？科學完整破解迷思 的評價 並非中午曬太陽皮膚才能合成維生素D，在台灣其實清晨跟黃昏也行5. 太陽還是應該適度曬，但想曬太陽的話請在清晨和黃昏曬，不要超過30 分鐘。 ... <看更多>
