這是我們今天的晚餐… ❤蠔油扒雞翅. 豆芽炒海帶. 菜脯蛋. 炒蛤蜊. 白蘿蔔貢丸排骨湯… 夠熟悉我的朋友就知道本人家裡可是有自製菜單的喔…^^（尾巴翹高高~）沒辦法…只為了老公的一句"能吃到...

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夏天在家想要吃得清爽，最適合在家做這道比普通鹹水雞還厲害的 #蔥油綺麗鹹水雞✨ 清爽的鹹水雞是Amy...

距離過年不到2週，大家準備好了要做什麼年菜給家人吃嗎？🤔 Amy今天要分享一道相當適合年節上桌的年菜...

快炒料理可說是家家戶戶最常端上桌的菜色，不只好吃又下飯！尤其這道 #魚香茄子，以半煎半炸方式保留夢幻...

夏天想要吃得清爽又健康，選擇這道 #番茄義式雞胸櫛瓜麵🍅就對了，用櫛瓜取代麵條的不只更清爽也更少負擔...

巧倫兒每天早上都得來一杯熱咖啡☕或熱奶茶，但又怕甜或熱量高😁，所以挑選健康又有功能性的🤗，「維納斯奶...

年節即將到來！Amy今天要教大家一道豐盛營養的雞肉料理 #豐盛多彩腰果雞丁，加入堅果及營養均衡的蔬菜...

營養師的深夜廚房 #香煎里肌佐橙汁白巴薩米可油醋醬 #aka橙汁油醋豬排 打從數年前，就注意到百...

大家都知道冠霖平常拍戲工作真得很辛苦 工時長又日夜顛倒 實在很難保有好精神及好身材 還好! 最近找到...