久 坐 屁股痛 運動 在 屁股痛- Explore 的評價 昨天一個經常久坐打電動的學生問我,屁股痛怎麼辦? 當然是伸展了。你的臀部肌肉太緊了!為什麼會太緊?要嘛就是久坐缺乏運動,要嘛就是運動過量,你必須運用一些針對 ... ... <看更多>