【乳清蛋白怎麼喝？】#運動營養師楊承樺 乳清蛋白是從牛奶分離出來的物質，主要含濃縮高密度的奶類蛋白質與球蛋白，一般會被分成濃縮乳清蛋白、分離乳清蛋白、水解乳清蛋白三大類。 這三者比起一般牛乳，...

＃喜歡用洗顏皂洗臉的答又 我很喜歡用洗顏皂來洗臉，工作完之後，除了想快換好睡衣服、躺下放鬆暈倒之外，也想讓被遮著一整天的肌膚，也能好好的下班休息一下😌😌🛏 洗顏皂握在手上，靠近時會散發出淡淡...

#常常有人詢問健身後乳清蛋白怎麼喝 這問題無法直接回答 因為不同品牌乳清，三大營養素比例皆不同 小紅...

超詳細World Gym費用解說👍 完全不用怕買了不去健身或是被騙囉!! 🤣把World G...

#健健兄弟 #Sting老師 #健身教練淺談乳清蛋白怎麼喝 上週和各位小夥伴聊到「乳清蛋白」的好...

#健健兄弟 #Sting老師 #健身教練淺談乳清蛋白怎麼喝 對於每位健身小夥伴來說「#乳清蛋白」...

冬天冷到爆但也別忘了運動啊!! 要不然連續大吃大喝你會後悔的 但運動過後肚子在唱空城計 ...