乳酸堆積過多 在 FitSignal 的評價 如果運動過於劇烈或持久,那麼體內的乳酸來不及被處理,造成乳酸的堆積,而乳酸堆積過多將會使肌肉劇烈痠痛,嚴重者,甚至造成酸中毒(極度疲勞或虛弱、肌肉疼痛、乎新困難 ... ... <看更多>
乳酸堆積過多 在 肌肉痠痛才有練到?|5個訓練迷思破解Q&A 的評價 ... 0:39 流很多汗=有效果? 2:17 肌肉痠痛才有練到? 3:37 肌肉痠痛是因為乳酸堆積過多? 4:52 訓練會讓睡眠品質變差? 5:43 訓練後才需要喝蛋白粉? ... <看更多>
乳酸堆積過多 在 [創作] 軍犬– 27 - 看板LGBT_SEX - 批踢踢實業坊 的評價 睡到時間無情流逝,渾然不知。 聞到濃郁咖啡香,聽見主人備用手機鈴聲, 自己在床上挪動身體,感覺著疲憊痠痛。 身體像是堆積了過多的乳酸。 ... <看更多>