常會看見運動員恢復時在泡冰水療，或是聽說溫泉♨️有神奇療效，但不論是冷水、熱水，重要還是因為水中壓力讓下肢循環變好。 我一週泡澡兩次，除了因為水壓、水溫能幫助身體循環外，在水中加入浴鹽或精油，更能保...

清晨交感神經旺盛，會刺激血管、心臟，是猝死容易發生的時機，要照著醫生的建議做！...

連喝水呼吸都會胖？ 說到皮膚不好、容易疲勞、容易肥胖瘦不下來、容易水腫…，往往會被牽拖「新陳代謝不...

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別輸給時間 很多人納悶，從年輕時就維持相同的作息，差不多的飲食習慣，為什麼步入中年後身體狀況卻逐漸...

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完全睡不著 交感神經旺盛的人真的很可憐😥 當已經找到解決方法，只要跟朋友出去ㄧ晚就全盤打亂！ 功虧...

[ 推薦美容師 ] 先做全身排水按摩後躺在岩盤床上再做耳燭， 第一次體驗耳燭，感覺很神奇🤩 透過...

耶　💞　準備迎接週末囉～ 用香氛來讓自已好好放鬆一下吧 😌 EU最喜歡用香氛沐浴油泡澡，睡前再點個香...