人生很長增肌減脂也是長期投資不能炒短線 在 #人生很長增肌減脂也是長期投資不能炒短線 - अन्वेषण गर्नुहोस् ... 的評價 以前開始運動那幾年,從產後胖媽變成腹肌女力,最愛喊的精神口號之一就是『對自己狠一點』,如今我要懺悔,隨著運動時間越來越久、學習越來越多、知識越鑽越深.....才發現 ... ... <看更多>
人生很長增肌減脂也是長期投資不能炒短線 在 更年期月經一個月來兩次-推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次 ... 的評價 人生很長增肌減脂也是長期投資不能炒短線 #妳需要放過自己休息與放過自己,妳的身體會回應更正面的回報;多了許多時間可以做其他體驗人生的事,運動能力還變高了,不 ... ... <看更多>
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