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「想好好睡可以吃什麼？ ... 群莫屬！維生素B群是一系列協助人體代謝營養的輔酶 ... 毫克的鉀，已經是所謂的高鉀食物了，飲食必須限鉀的慢性腎臟病患，並不適合吃。 ... <看更多>

單靠 B群 是沒有辦法提振精神的嗎？ B群 可以幫助維持我們身體的機能並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用！所以如果想要 吃B群 提振精神需要先吃點 ... ... <看更多>